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Wellness: 15 Maneiras De Aliviar O Estresse E A Ansiedade

*Val Sátiro Oliveira Mindfulness – Atenção Plena A visualização pode ajudá-lo a aumentar a produtividade e também a atingir seus objetivos. Imagine uma meta: imagine-se como já tendo alcançado a meta. Imagine com o máximo de detalhes que puder o resultado positivo que deseja. A ciência mostra que a visualização faz com que você aja …